Consulta de Nutrição

Consulta de Nutrição

É cada vez mais notório o papel da nutrição e alimentação na promoção da saúde, na prevenção e progressão da doença e na eficácia terapêutica.

Pretende-se nesta consulta, que o utente atinja os seus objetivos valorizando a sua saúde, aprendendo sobre nutrição e alimentação saudável e conhecendo o seu metabolismo individual.

Essencialmente queremos que perceba como adaptar a sua alimentação ao seu dia a dia, aos seus problemas de saúde e que com a ajuda de um plano alimentar individualizado atinja os seus objetivos pessoais, transformando-se assim, numa pessoa com mais saúde!

Áreas de atuação:

– Aconselhamento Alimentar;
– Emagrecimento;
– Aumento de peso;
– Perda de volume abdominal;
– Aumento da massa muscular;
– Controlo e prevenção de doenças relacionadas com a alimentação, tais como:

  •     doenças inflamatórias intestinais;
  •     obstipação;
  •     doença celíaca;
  •     disfunções hepáticas e pancreáticas;
  •     diabetes;
  •     doenças do comportamento alimentar;
  •     hipertensão;
  •     dislipidemias (colesterol e triglicerídeos altos);
  •     alergias alimentares;
  •     outras.

Valor da consulta:

  • Avaliação Inicial: 15,00€
  • Seguimento: 8,00€

 

 

Dieta do pH

O que é a Dieta do pH?

A Dieta do pH é pautada por uma alimentação que contém uma proporção muito maior de alimentos alcalinos do que de alimentos ácidos. Ao ajustar o pH, promovemos a eliminação de toxinas, pois estas são facilmente excretadas num pH alcalino.

Tem como princípio um plano alimentar hipolipídico, com baixo teor de ácidos gordos saturados e alto teor de mono e polinsaturados. A Dieta do pH privilegia o consumo de glícidos de absorção lenta com baixo índice glicémico e ricos em fibras, o consumo de proteína com elevado valor biológico e privilegia o consumo de alimentos ricos em antioxidantes fundamentais para a redução de processos inflamatórios promovendo o bem-estar e saúde, tornando o método num excelente modelo de vida saudável.

 

Como?

  • Acompanhamento quinzenal
  • Plano alimentar adaptado
  • Coaching motivacional
  • Apoio de suplementos que potenciam resultados e claro, uma dieta que promove o equilíbrio do pH do organismo.

 

Fazemos um diagnóstico nutricional avançado

  • Avaliamos 5 parâmetros diferentes com a Balança Bioimpedância-Tanita, nomeadamente o peso, kg de massa gorda, idade metabólica, % de água, % de massa gorda
  • Exame com equipamento Quântico- Avaliação do estado de saúde através da terapia quântica
  • Teste de pH á saliva.

 

Data de consultas e preço:

Rastreio Nutricional: Gratuito
1ª Consulta de Nutrição: 15€
Seguimento: 8€
Consultas quinzenais ás 5ªs feiras das 10H-16H

Marque as suas consultas de forma rápida e simples.

Após marcação receberá confirmação no prazo máximo de 48 horas. Se tiver urgência, por favor, opte por contactar-nos através do 223 248 443.